Ichki Tinchlik va Muvozanat Yo'li
Stillzen bilan yoga amaliyoti orqali tanangiz va ruhingizda yangi darajadagi egiluvchanlik, kuch va ichki tinchlikni kashf eting. Professional rahbarlik ostida har kun o'zingizni yangilang.
Stillzen bilan yoga amaliyoti orqali tanangiz va ruhingizda yangi darajadagi egiluvchanlik, kuch va ichki tinchlikni kashf eting. Professional rahbarlik ostida har kun o'zingizni yangilang.
Stillzen - bu nafaqat yoga studiyasi, balki ichki o'zgarish va rivojlanish joyi. Biz har bir insonda yashirin salohiyat borligiga ishonamiz va yoga amaliyoti orqali uni ochishga yordam beramiz.
Bizning yondashuvimiz zamonaviy yoga usullari va an'anaviy sharq falsafasining uyg'unligiga asoslanadi. Bu bizga har bir talaba uchun individual yo'l topishga imkon beradi.
Muvozanat, egiluvchanlik va ichki tinchlik - bu yoga amaliyotining asosiy printsiplari bo'lib, ular hayotning barcha sohalarida ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
"Yoga - bu tananing harakati emas, balki ruhning erkinligi."- Mariya Karimova, Asoschi va Bosh Murabbiy
Har xil darajadagi talabalarga mo'ljallangan maxsus dasturlarimiz orqali yoga sayohatingizni boshlang yoki rivojlantiring.
Yoga dunyosiga birinchi qadamlar. Asosiy pozalar, nafas texnikasi va muvozanat asoslarini o'rganing.
Chuqur nafas texnikasi va meditatsiya amaliyoti orqali ichki tinchlikka erishish yo'llarini o'rganing.
Tananing barcha qismlarida egiluvchanlik va kuchni rivojlantirish uchun maxsus ishlab chiqilgan dastur.
Muntazam yoga mashqlari hayotingizga olib keladigan ijobiy o'zgarishlarni kashf eting.
O'quvchilarimiz 3 oyda egiluvchanligini sezilarli darajada oshiradilar
Stress va tashvish darajasini pasaytirib, ichki muvozanatga erishadilar
Asosiy muskullar kuchi va umumiy chidamlilik ko'rsatkichlari yaxshilanadi
Uyqu sifati, kayfiyat va hayot sifatining umumiy yaxshilanishi
Stillzen jamoasi bilan yoga sayohatida bo'lgan odamlarning tajribalari
3 yillik o'quvchi
"Stillzen meni yoga bilan tanishtirgandan beri, hayotim butunlay o'zgargan. Ichki tinchlik va muvozanatni topdim. Har kuni yangi kuch va energiya his qilaman."
1 yillik o'quvchi
"Professional murabbiylar va samimiy muhit. Bu yerda nafaqat yoga, balki hayot falsafasini ham o'rganaman. Jismoniy va ruhiy salomatligim yaxshilandi."
6 oylik o'quvchi
"Boshlang'ich guruhdan boshladim va endi o'zimda katta o'zgarishlarni his qilaman. Egiluvchanligim oshgan va kundalik stress kam ta'sir qiladi."
Yoga sayohatingizni bugun boshlang. Bepul sinov darsi uchun ro'yxatdan o'ting.